看电视时保持合适的距离对眼睛健康很重要,一般取决于电视屏幕尺寸、观看时间、视力状况、房间光线以及个人习惯等。 1.电视屏幕尺寸:屏幕越大,距离应越远。例如,32 英寸电视,距离应在 2 米左右;55 英寸电视,距离应在 3.5 米左右。 2.观看时间:长时间观看需适当增加距离,每观看 1 小时应休息 10 - 15 分钟。 3.视力状况:近视或远视者,距离可能需适当调整。近视者可稍近,远视者应更远。 4.房间光线:光线过强或过弱时,距离也会影响眼睛舒适度,应保证光线适中。 5.个人习惯:有些人对距离敏感,可根据自身感受微调,但不宜过近。 总之,保持适当的看电视距离有助于减轻眼睛疲劳,保护视力。但同时也要注意用眼卫生,定期进行眼部检查。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心