孩子头发黄可能是缺什么营养元素？_即问即答

孩子头发黄可能是缺什么营养元素？ 疾病：提问于 2024-09-19 11:32: 病情描述：

我儿子头发有些黄，这是缺什么？

回答1
孩子头发黄可能与缺乏微量元素（如锌、铁、铜）、蛋白质、维生素（如维生素 B 族、维生素 A）等有关。 1. 锌元素缺乏：锌在蛋白质合成和细胞生长中起着重要作用。孩子缺锌可能导致头发发黄、稀疏、生长缓慢。可通过食用瘦肉、鱼类、贝类、坚果等来补充。 2. 铁元素缺乏：铁是血红蛋白的重要组成部分，缺铁易引起贫血，可能影响头发的营养供应。多吃动物肝脏、菠菜等有助于补铁。 3. 铜元素缺乏：铜参与黑色素的形成，缺铜可能使头发颜色变淡。可从虾、蟹、豆类中获取铜。 4. 蛋白质缺乏：头发的主要成分是蛋白质，缺乏蛋白质头发质量会变差。增加蛋奶、豆类的摄入能补充蛋白质。 5. 维生素缺乏：维生素 B 族：如 B6、B12 等，对头发健康有重要作用，可从谷物、肉类中获取。维生素 A：缺乏可能影响头皮健康，胡萝卜、南瓜等富含维生素 A。孩子头发黄可能是多种因素共同作用的结果。如果情况严重，建议及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的措施。
孙克来 医师全科 曹妃甸区六农场医院 (其他) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。
- 咨询相关医生
回答2
您好，您的儿子是有缺钙的现象，吃一些鱼虾和葡萄糖酸锌就可以了。
胡觉文 主任医师呼吸与危重症医学科 江苏省苏北人民医院 (三级甲等) 擅长：慢阻肺、哮喘、肺癌等呼吸系统疾病
- 咨询相关医生