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如何有效预防老人中风
疾病：中风提问于 2013-11-15 08:09 -
病情描述：
如何有效预防老人中风
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回答1
老人中风可防可控，预防要从多方面入手，包括饮食、运动、定期体检等，一旦发现异常需及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食调理：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬果，少吃动物内脏。
2.适度运动：如散步、太极拳等，增强体质，促进血液循环。
3.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等，遵医嘱服药。
4.戒烟限酒：避免烟酒对血管的损害。
5.心理健康：保持乐观心态，避免长期焦虑、紧张。
6.定期体检：每年至少进行一次全面体检，包括血压、血糖、血脂、颈动脉超声等检查。
做好以上预防措施，能有效降低老人中风的风险，让老人拥有健康的晚年生活。-
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