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我从小就胖，现在越来越胖
疾病：肥胖症提问于 2013-11-11 22:16 -
病情描述：
我想减肥试过很多次的减肥都没有用
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回答1
朋友你好！就目前来说药物减肥的办法比较多，但是效果都是不很明显的。减肥的主要办法还是运动和控制饮食最好的。鉴于你的情况，建议如果自己能控制自己的话，就可以在家减肥，每天控制饮食的摄入，以清淡饮食为主，平时进食蔬菜水果。每天坚持运动3个小时左右，运动的时候必须大量的出汗。如果你能自己坚持3个月的情况下，就可以见到明显的效果的。
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回答2
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