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初一至今每年长高 5cm 现 178cm 还能长高吗
疾病：提问于 2024-09-19 11:35 -
病情描述：
自初一起每年以5cm长高，现在178cm，是否还会继续长高？
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回答1
是否还能长高取决于多种因素，如骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线闭合情况：骨骺线未闭合则有长高空间，闭合后长高可能性较小。可通过 X 光检查判断。 2.遗传因素：父母身高较高，子女往往有更大长高潜力。 3.营养状况：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于生长发育。 4.运动情况：经常进行篮球、跳绳等跳跃运动，能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进长高。 综上所述，要明确是否还能长高，建议到医院进行相关检查，综合评估各方面因素。同时，保持良好的生活习惯，对身高增长有益。
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