练跆拳道抽筋一周未愈，如何治疗？_即问即答

练跆拳道抽筋一周未愈，如何治疗？ 疾病：抽搐提问于 2024-12-01 14:24: 病情描述：

练跆拳道不知道怎么的就抽筋了，我以为休息一下就好了，但是就抽了一个星期的筋，我喷了云南白药喷剂，但是还是没有用，请问有什么治疗的方法吗？

回答1
练跆拳道后抽筋一周未愈，可能是运动过度、缺钙、肌肉疲劳、电解质失衡、神经受压等原因导致。 1. 运动过度：高强度的跆拳道训练使肌肉负担过重。应适当减少运动量，给肌肉充分的休息时间。 2. 缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、海鲜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙颗粒。 3. 肌肉疲劳：长期训练导致肌肉疲劳。可进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4. 电解质失衡：大量出汗可能导致钠、钾等电解质流失。及时补充电解质饮料，或食用富含电解质的食物，如香蕉、橙子。 5. 神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经，引起抽筋。需要就医进行检查，如磁共振成像（MRI）等，明确诊断后采取相应治疗，如物理治疗、药物治疗（如甲钴胺片、维生素 B1 片）等。总之，抽筋持续一周未愈需要引起重视。如果经过上述处理仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
王抒 医师青少年白癜风 南京华厦白癜风 擅长：对白癜风疾病的常见病、多发病的诊断、鉴别...