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臀部和大腿有效的减肥方法
疾病：提问于 2012-09-15 16:41 -
病情描述：
你好,对于我的情况我其实说胖也不是很胖,因为盆骨宽的问题,所以上半身瘦,下半身胖,看起来太不协调了,主要是臀部和大腿,我真是恨死那些肥肉了,我看过很多瘦书,都说下半身很难减,但我又没那么多时间,也没钱,请问有什么比较简便,快速的方法吗?
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回答1
跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．
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回答2
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