出租车司机长时间开车后腰椎疼痛麻木如何处理？

出租车司机长时间开车后腰椎疼痛麻木如何处理？ 疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-09-19 11:19: 病情描述：

我是个出租车司机，每天开车大概10多个小时。最近一个礼拜晚上收车回家感觉腰椎有些疼痛，还有麻木感，睡了一觉之后，感觉还是不太好，腰还是觉得别扭。请问出现这样的情况该怎么处理？

回答1
出租车司机长时间开车后出现腰椎疼痛麻木，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎小关节紊乱等原因引起。需要注意休息、改变不良姿势、适当锻炼、物理治疗，必要时就医。 1.腰肌劳损：长时间保持驾驶姿势，腰部肌肉持续紧张，容易导致腰肌劳损。应避免长时间久坐，定时活动腰部，可进行热敷、按摩缓解症状。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘受到挤压，突出的椎间盘可能压迫神经，引起疼痛和麻木。需卧床休息，佩戴腰围，可遵医嘱服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄会影响神经传导，产生相应症状。要注意腰部保暖，避免弯腰负重，可进行针灸治疗。 4.腰椎骨质增生：腰椎关节的退变可能导致骨质增生，刺激周围组织。日常应补充钙剂和维生素 D，适度运动。 5.腰椎小关节紊乱：姿势不当可能引发小关节紊乱。可通过手法复位，复位后注意休息。总之，出现腰椎疼痛麻木不可忽视，若休息和自我调理后症状无改善，应及时到正规医院的骨科就诊，明确诊断，接受专业治疗。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答2
你好，根据你的描述，考虑是由于长时间坐车开车，比较疲劳造成的。建议多注意休息，劳逸结合。
丁翔 主任医师风湿免疫科 连云港市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：风湿病的治疗。