骨骺线闭合后,通常长高的空间非常有限,但也存在一些特殊情况。如某些疾病影响、特殊的运动方式、营养状况等。 1.疾病影响:部分内分泌疾病如甲状腺功能减退,可能影响生长发育,若在骨骺线闭合后得到有效治疗,可能会有一定程度的身高改善。 2.特殊运动:一些拉伸类的运动,如瑜伽、普拉提等,可能通过改善体态,在视觉上让人显得更高。 3.营养状况:保证充足且均衡的营养摄入,尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,有助于维持骨骼健康。 4.脊柱调整:通过专业的脊柱矫正方法,纠正不良姿势导致的脊柱弯曲,可增加一定的身高。 5.心理因素:保持积极乐观的心态,有助于维持身体的正常生理功能,对身高可能产生间接影响。 总体来说,骨骺线闭合后长高的可能性较小,但可以通过上述方式在一定程度上改善身体状态和身高表现。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院