落枕三天后脖筋僵硬伴后脑勺疼如何治疗_即问即答

落枕三天后脖筋僵硬伴后脑勺疼如何治疗 疾病：提问于 2024-09-19 12:22: 病情描述：

落枕脖三天了，后脖筋僵硬，代的后脑勺疼，贴了活血止痛膏效果不大。请问医生怎样治疗。跪谢了。

回答1
落枕多因睡眠姿势不当、颈部受寒、颈部肌肉劳损等引起。治疗方法包括热敷、按摩、药物治疗、物理治疗、运动康复等。 1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2.按摩：轻柔地按摩颈部肌肉，缓解肌肉痉挛，但要注意手法和力度，避免加重损伤。 3.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏也有一定效果。但用药需遵医嘱。 4.物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等，有助于改善局部血液循环，促进恢复。 5.运动康复：在疼痛缓解后，进行适当的颈部伸展运动，如缓慢仰头、低头、左右转头等，增强颈部肌肉力量。落枕一般经过适当治疗和休息可逐渐恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他疾病。
林洁港 主治医师中医科 滁州口腔医院 (其他) 擅长：擅长腰椎间盘突出，失眠，颈椎病，头痛，胃...
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