晚上睡觉经常做梦怎么办？_家庭医生即问即答移动端

晚上睡觉经常做梦怎么办？ 疾病：提问于 2013-11-02 09:45: 病情描述：

晚上睡觉经常做梦，从闭上眼睡觉开始就一直做梦，第二天不想起来，提不起精神，很累、很疲倦怎么办？

回答1
做梦主要是出现在快速眼动阶段，你能知道自己经常做梦，说明你在这个阶段经常会浅睡眠以及会容易醒来，这样的话才知道自己做过梦，所以你这种情况说明睡眠质量不够好，所以你第二天可能就会疲倦，对于这个情况可以吃点舒眠胶囊，或者是一些养心安神的中药调理，能够帮助提高睡眠质量。
李永涛 主治医师神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
回答2
你这应该是神经衰弱的疾病引起的，建议你采用调节神经药物治疗，平时放松压力，保持心情舒畅。
李卫菊 主治医师心内科一区 山西省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏内科、心血管内科疾病的诊断与治疗
网友追问2018-06-14 00:07:59

晚上睡觉一睡着就做梦，然后又醒几次！老是睡眠不好！请问这是什么原因
针对上述问题，晋波医生建议：

多梦考虑为心理负担过重、压力过大引起的，可以服用安神类药物，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来改善的。
晋波 主治医师心内科一区 山西省人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...