儿童近视需要综合考虑多方面因素进行治疗,包括用眼习惯、户外活动、配镜矫正、饮食调整、定期复查等。 1.用眼习惯:教导孩子保持正确的读写姿势,控制用眼时间,每学习 30 分钟应休息 5 - 10 分钟,避免长时间近距离用眼。 2.户外活动:每天保证 2 小时以上的户外活动,阳光有助于视网膜释放多巴胺,延缓近视发展。 3.配镜矫正:根据孩子的度数和视功能情况,选择合适的框架眼镜或角膜塑形镜进行矫正。 4.饮食调整:多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等,有助于眼睛健康。 5.定期复查:每 3 - 6 个月带孩子到医院复查视力,了解近视进展情况,及时调整治疗方案。 6.眼部训练:可进行一些简单的眼部放松和调节训练,如眼球转动、远近交替注视等。 儿童近视需要家长和孩子共同努力,采取综合措施进行防控和治疗。同时,要关注孩子的视力变化,及时就医,选择适合的治疗方法。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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