“个不高都被心眼压住了”这种说法没有任何医学依据。身高主要受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。 1.遗传:遗传因素对身高的影响较大,父母的身高在一定程度上决定了子女的身高潜力。 2.营养:充足且均衡的营养是身体生长发育的重要物质基础,如蛋白质、钙、维生素 D 等缺乏会影响身高。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,良好的睡眠质量和充足的睡眠时间有助于身高增长。 4.运动:适当的运动可以刺激骨骼生长,如跳绳、篮球等。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高发育。 总之,身高的增长是一个复杂的生理过程,受到多种因素的综合作用。如果对身高发育存在疑虑,应及时咨询医生,以便采取适当的措施。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心