近期每晚小腿抽筋疼痛且晨起僵硬，为何？

近期每晚小腿抽筋疼痛且晨起僵硬，为何？ 疾病：抽搐提问于 2024-09-19 11:22: 病情描述：

这几天晚上小腿老是抽筋，疼得厉害，早上起来的时候小腿都僵硬的，走路都别扭。这是怎么回事？

回答1
小腿老是抽筋且疼痛僵硬，可能是着凉、缺钙、疲劳、血管疾病、神经病变等原因造成的。 1.着凉：夜间温度较低，小腿肌肉受寒冷刺激，血管收缩，肌肉痉挛。应注意保暖，睡前可热敷小腿。 2.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，缺钙易导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 3.疲劳：白天过度运动或长时间站立，小腿肌肉负担过重，夜间易抽筋。需注意休息，避免劳累。 4.血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引发抽筋。需就医检查，明确诊断后进行相应治疗。 5.神经病变：腰椎间盘突出等压迫神经，也可能引起小腿抽筋。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经药物），严重时可能需要手术。小腿抽筋疼痛僵硬的原因多样，如果频繁发作或症状严重，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。
王大力 副主任医师神经内科二 华北理工大学附属医院 (三级甲等) 擅长：运动障碍性疾病和脑血管病的诊治，开展了颅...
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