以下食物在一定程度上有助于提升血压:高盐食物、高胆固醇食物、高热量食物、高糖食物、高蛋白食物等。 1.高盐食物:摄入适量的盐分可以增加血容量,从而提升血压。常见的高盐食物如咸菜、腌肉等,但需注意不能过量食用,以免引发其他健康问题。 2.高胆固醇食物:胆固醇能帮助提高血液黏稠度,进而升高血压。像蛋黄、动物内脏等含有较高胆固醇。 3.高热量食物:为身体提供更多能量,有助于维持血压。例如巧克力、油炸食品等。 4.高糖食物:糖分能快速补充能量,对血压有一定影响。比如糖果、糕点等。 5.高蛋白食物:可以增强体质,对血压稳定有帮助。像牛肉、鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白。 需要注意的是,通过食物升压只是辅助手段,如果血压持续偏低或出现不适症状,应及时就医,查明原因并接受专业治疗。
1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院