脚扭伤后长时间未消肿,可能与损伤程度、治疗方式、休息不足、康复锻炼不当、基础疾病等有关。 1.损伤程度:若扭伤严重,如韧带撕裂甚至断裂,恢复时间会较长。需进一步检查,如磁共振成像(MRI),以明确损伤情况。 2.治疗方式:之前的治疗可能不够全面。除了敷中药、搽活络油,还可口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,以减轻炎症和疼痛。同时,配合物理治疗,如热敷、超声波治疗等,促进血液循环和组织修复。 3.休息不足:受伤后仍频繁走动或站立,会影响恢复。应保证充足休息,抬高患肢,促进血液回流。 4.康复锻炼不当:过早或过度进行康复锻炼可能加重肿胀。应在医生指导下,逐步进行适度的康复训练,如踝关节屈伸练习等。 5.基础疾病:若存在糖尿病、血管疾病等,会影响局部血液循环和组织修复,导致肿胀难消。要积极治疗基础病。 总之,脚扭伤后长时间未消肿需要综合考虑多种因素,建议及时到医院复诊,明确原因,采取针对性的治疗措施,并在医生指导下进行康复。
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