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亚健康怎么调理恢复快
疾病：内分泌疾病提问于 2013-10-19 22:29 -
病情描述：
最近老是觉得注意力不集中，心慌，没胃口，人消瘦，食欲不振，睡眠不好
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回答1
你好，有点更年期的症状，可以中药坤宝丸调节，此外 建议你吃固元膏补血，黄芪煮水喝，多吃山药补气。气血充足很多疾病就能缓解。 此外适当体育锻炼多晒太阳补充阳气对身体也很有帮助。更年期患者注意自我调节，可以做瑜伽等运动，祝你健康！
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