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七岁孩子微量元素结果异常，如何改善？
疾病：锌缺乏症提问于 2024-12-01 14:30 -
病情描述：
我儿子今年七岁刚上一年级，老师反应孩子上课注意力不集中，去医院检查微量元素铅57铜0.83锌4.65铁382钙57.6镁30请问我该给孩子补什么，怎样补？孩子晚上睡觉不安稳是否跟缺乏微量元素有关
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回答1
七岁孩子微量元素检查结果显示铅 57、铜 0.83、锌 4.65、铁 382、钙 57.6、镁 30，存在异常。可能与饮食不均衡、吸收不良、生活习惯等有关。改善方法包括饮食调整、补充剂使用、生活习惯改善、适当运动、定期复查等。 1. 饮食调整：增加富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等；保证钙的摄入，可选择乳制品、豆制品等。 2. 补充剂使用：在医生指导下，可选择葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片、碳酸钙 D3 颗粒等补充剂。 3. 生活习惯改善：规律作息，保证充足睡眠；减少电子产品使用时间，避免影响注意力。 4. 适当运动：有助于提高身体素质，促进微量元素的吸收和代谢。 5. 定期复查：了解微量元素的变化，以便调整改善措施。 孩子的健康需要家长的关注和努力，通过综合的方法改善微量元素状况，促进孩子的健康成长。
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