视力下降可通过养成良好用眼习惯、补充眼部营养、进行眼部按摩、佩戴合适眼镜及使用药物等方式改善。 1. 良好用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每 30 分钟休息片刻,远望或闭目养神。保持正确的读写姿势,光线要适宜。 2. 补充眼部营养:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素等的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。 3. 眼部按摩:轻轻按摩眼周穴位,如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴等,可促进眼部血液循环。 4. 佩戴合适眼镜:经过专业验光,佩戴度数准确的框架眼镜或隐形眼镜,矫正视力。 5. 药物治疗:常见的有珍视明滴眼液,能缓解眼疲劳;七叶洋地黄双苷滴眼液,可改善眼的调节功能;玻璃酸钠滴眼液,能滋润眼睛。但使用药物需遵医嘱。 视力下降需要综合多种方法来改善,同时要定期进行眼部检查。若视力下降明显或伴有其他不适,应及时到正规医院眼科就诊。
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物:马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中,任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
因为在人眼表面有泪液层,它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
传统超声乳化白内障手术有4大步骤:1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
外路手术相对简单,对眼组织损伤小,手术时间短,手术并发症少,患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心