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患上偏头痛应如何应对？
疾病：偏头痛提问于 2024-12-04 09:41 -
病情描述：
得了偏头痛了该怎么办？
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回答1
患上偏头痛后，可通过调整生活方式、避免诱因、药物治疗、物理治疗及心理调节等方法来缓解症状，改善病情。 1.调整生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食规律，减少巧克力、奶酪、红酒等可能诱发偏头痛的食物摄入。 2.避免诱因：避免强光、噪音刺激，注意头部保暖，避免情绪剧烈波动。 3.药物治疗：可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药缓解疼痛；麦角胺咖啡因片对于偏头痛发作也有一定效果；严重时可在医生指导下使用曲普坦类药物，如舒马普坦。 4.物理治疗：采用冷敷或热敷头部，适度按摩太阳穴等部位，有助于减轻疼痛。 5.心理调节：通过冥想、深呼吸等放松训练，减轻精神压力，缓解偏头痛。 偏头痛患者应重视日常的预防和调理，如症状严重或频繁发作，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
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