患上偏头痛应采取哪些措施？_即问即答

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偏头痛是一种常见的神经血管性疾病，常表现为单侧头部的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、畏光等症状。治疗方法包括避免诱因、调整生活方式、药物治疗、物理治疗、心理治疗等。 1.避免诱因：减少食用含咖啡因、酒精的食物，避免强光、噪音刺激，规律作息，避免压力过大。 2.调整生活方式：适度运动，如散步、瑜伽；保证充足睡眠；保持良好的心态。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚，曲坦类药物如舒马曲坦，麦角胺类药物如麦角胺咖啡因等。但用药需遵医嘱。 4.物理治疗：进行头部按摩、冷敷或热敷，有助于缓解疼痛。 5.心理治疗：如认知行为疗法，可帮助患者应对偏头痛带来的心理压力。偏头痛患者应重视疾病管理，积极采取多种治疗方法，改善生活质量。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
陈红耀 副主任医师耳鼻喉科 河北省人民医院 (三级甲等) 擅长：头面部整形、气食道异物及鼾症的诊治。
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