宝宝睡到半夜突然惊醒啼哭且难以哄好,可能是环境不适、饥饿或口渴、胃肠不适、缺乏维生素 D 、受到惊吓等原因造成的。 1.环境不适:宝宝睡眠的环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强,都可能影响睡眠。家长要为宝宝营造一个温度适宜、安静、光线柔和的睡眠环境。 2.饥饿或口渴:宝宝睡前未吃饱或夜间口渴,也会导致惊醒啼哭。睡前要让宝宝吃饱,夜间啼哭时可适当喂点温水。 3.胃肠不适:消化不良、肠绞痛等胃肠问题会使宝宝感到不适。可轻柔按摩宝宝腹部,帮助胃肠蠕动。 4.缺乏维生素 D :维生素 D 缺乏会影响钙吸收,导致宝宝神经兴奋性增高。应在医生指导下补充维生素 D 制剂,如维生素 D3 滴剂、鱼肝油等。 5.受到惊吓:白天受到惊吓,夜间可能会出现这种情况。家长要多安抚宝宝,增加其安全感。 宝宝半夜惊醒啼哭的原因较多,家长要仔细观察,必要时及时就医,在医生的指导下进行处理。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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