-
哪些水果和蔬菜对改善近视有帮助？
疾病：近视提问于 2024-12-04 16:40 -
病情描述：
吃什么水果或蔬菜对近视好？
-
回答1
食用一些富含维生素、矿物质和抗氧化物质的水果和蔬菜，对眼睛健康有益，包括胡萝卜、蓝莓、菠菜、香蕉、橙子等。 1.胡萝卜：富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素 A，维生素 A 是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏维生素 A 容易导致夜盲症，适量食用胡萝卜有助于维持正常的视力。 2.蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，能够减轻眼睛的疲劳，保护视网膜细胞，对预防近视度数加深有一定帮助。 3.菠菜：富含叶黄素和玉米黄质，能吸收有害的蓝光，减少自由基对眼睛的伤害，降低黄斑变性的风险，保护眼睛。 4.香蕉：富含钾元素，可帮助人体排出多余的盐分，缓解眼睛的红肿。 5.橙子：含有丰富的维生素 C，能促进胶原蛋白的合成，有助于保持眼睛晶状体的健康。 总之，饮食对于眼睛健康只是辅助作用，保持良好的用眼习惯同样重要。如果已经近视，应及时就医，佩戴合适的眼镜或采取其他矫正措施。
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
