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坐着无事头脑就犯困晚上又无失眠只是经常做各种梦
疾病：失眠提问于 2013-10-05 09:39 -
病情描述：
坐着无事头脑就犯困晚上又无失眠只是经常做各种梦
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回答1
这种情况属于精神疲劳的症状，可以适当的服用一些安神补脑液，平时要保持充足的睡眠，保持心情舒畅。平时可以多喝一些牛奶，多吃一些苹果香蕉汤，多喝点儿糖水，小米粥，每天睡觉前一定要放松心情。不要想太多的事情。在工作上的事情，导致失眠的情况。牛奶有助睡眠的功效，每天睡前可以喝杯牛奶。
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回答2
专家内容
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