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最近心里不知道是什么原因总要想起 其它的东西 饭吃下 觉睡不好
疾病：提问于 2013-10-02 12:26 -
病情描述：
最近心里不知道是什么原因总要想起 其它的东西 饭吃下 觉睡不好
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回答1
你好，从你描述的情况分析，吃饭吃不好，睡觉睡不好，总是想起一些其他的事情，有可能是和你有点压力大有关系，建议你多参加一些户外运动，多和朋友在一起，也可以多出去旅游，减缓压力，白天多运动，睡前喝点热牛奶促进睡眠，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以适当的补锌。
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回答2
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