-
近期头疼头晕、失眠、精神恍惚该如何应对？
疾病：失眠提问于 2024-09-22 16:56 -
病情描述：
近期头疼头晕，失眠，精神恍惚如何办？
-
回答1
近期出现头疼头晕、失眠、精神恍惚可能是由精神压力大、贫血、颈椎病、脑血管疾病、神经衰弱等引起。 1. 精神压力大：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响神经系统的正常功能，导致上述症状。建议适当放松，如进行冥想、瑜伽等。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，无法为身体各器官提供充足的氧气，引起头晕、失眠等。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。避免长时间低头，可通过按摩、热敷缓解。 4. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等。需要就医检查，根据具体情况治疗。 5. 神经衰弱：长期的脑力劳动、睡眠不足等易导致。要规律作息，保证充足睡眠。 总之，如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
-
- 谭淑平 主治医师 精神医学研究中心 北京回龙观医院 (三级甲等) 擅长：精神活性物质所致精神障碍脑外伤所致精神障...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
