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载脂蛋白 A 和 B 偏低如何恢复？
疾病：提问于 2024-12-02 15:24 -
病情描述：
我的载脂蛋白A和B偏低怎么办才能恢复？
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回答1
载脂蛋白 A 和 B 偏低可能与饮食不均衡、缺乏运动、某些疾病、遗传因素、药物影响等有关。可通过调整饮食、增加运动、治疗原发疾病、改善生活方式、必要时药物治疗来恢复。 1. 饮食调整：增加富含优质蛋白、不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、豆类、坚果等，减少高糖、高脂肪食物的摄入。 2. 增加运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢。 3. 治疗原发疾病：若因肝脏疾病、糖尿病等导致，需积极治疗这些疾病，控制病情。 4. 改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态和充足的睡眠。 5. 药物治疗：在医生指导下，必要时可使用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）等。 总之，发现载脂蛋白 A 和 B 偏低不要慌张，应及时就医，明确原因，在医生的指导下采取综合措施进行调整和治疗。
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