-
整夜睡不着想买安眠药，医院不卖怎么办
疾病：失眠提问于 2024-12-02 16:26 -
病情描述：
我整夜睡不着 想买点安眠药来吃 听说医院不卖 还怎么办
-
回答1
整夜睡不着可能由多种原因引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响等。解决方法包括调整生活方式、心理调节、中医调理、物理治疗、必要时药物治疗等。 1. 调整生活方式：保持规律作息，睡前避免剧烈运动和使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。 2. 心理调节：通过放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等减轻心理压力。 3. 中医调理：可尝试艾灸、按摩、中药调理，如酸枣仁、百合等。 4. 物理治疗：经颅磁刺激等物理疗法可能有一定帮助。 5. 药物治疗：若上述方法效果不佳，可在医生指导下使用助眠药物，如唑吡坦、右佐匹克隆、艾司唑仑等，但需严格遵医嘱。 睡眠问题需要综合调理，不能单纯依赖药物。同时，要保持积极的心态，相信通过合理的方法能够改善睡眠状况。
-
- 姜树锋 医师 ICU 解放军107医院 (三级甲等) 擅长：皮肤性病，外科，内科，妇科。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
