32 岁身高 1.76 米偏瘦,白天犯困、精神不正,可能由睡眠质量差、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、心理因素等导致。 1. 睡眠质量差:长期睡眠不足或睡眠质量不佳,会使人白天感到困倦、精神不振。应保持规律作息,睡前避免使用电子设备,营造安静舒适的睡眠环境。 2. 营养不良:饮食不均衡,缺乏某些营养素,如蛋白质、维生素、矿物质等,可能影响身体机能。需合理膳食,多吃富含营养的食物,如肉类、蛋类、蔬菜水果等。 3. 贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输受限,容易疲劳犯困。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸来改善,常见药物有硫酸亚铁、甲钴胺、叶酸片等。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢减缓。需完善甲状腺功能检查,确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 5. 心理因素:长期精神压力大、焦虑、抑郁等,也会出现此类症状。可通过心理疏导、适当运动等方式缓解。 总之,导致白天犯困、精神不正的原因较多。如果症状持续不缓解,建议到正规医院进一步检查,明确病因后进行针对性治疗。
目前糖尿病的治愈恢复率是多少呢?
糖尿病人在什么情况下需要增加降糖药量?
患有1型糖尿病的女性更易发生早期自然流产...
基于中国2型糖尿病患者的特点,我们应该这...
引起肥胖症的原因有哪些?跟遗传有关系吗?
肥胖和2型糖尿病有什么关系?是不是肥胖一...
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院