练三级跳后腰痛，提水加重，是腰肌劳损吗？_即问即答

练三级跳后腰痛，提水加重，是腰肌劳损吗？ 疾病：创伤提问于 2024-12-02 16:50: 病情描述：

我是练体育的练三级跳的时候腰会痛贴了几天云南白药感觉好了一点但是昨晚提了几桶水第二天更痛是怎么了折磨到快死了是腰支劳损吗？腰支劳损又是什么

回答1
练体育后腰痛，提重物加重，可能是腰肌劳损，也可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎等原因。 1. 腰肌劳损：长期腰部受力不均或过度劳累可导致，表现为腰部酸痛、胀痛，休息后可缓解。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 肌肉拉伤：运动时肌肉过度伸展或收缩引起，疼痛较剧烈，局部可有肿胀。需制动休息，早期冷敷，后期热敷。 3. 腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经，除腰痛外，还可能伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗等。 4. 腰椎小关节紊乱：腰部突然扭转或姿势不当导致，疼痛剧烈，活动受限。可通过手法复位缓解。 5. 腰部筋膜炎：受寒、慢性劳损等引发，腰部有压痛，活动时疼痛加重。治疗包括物理治疗、药物治疗。出现腰痛症状且持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。同时，在运动时要注意做好热身和防护，避免受伤。
林洁港 主治医师中医科 滁州口腔医院 (其他) 擅长：擅长腰椎间盘突出，失眠，颈椎病，头痛，胃...
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