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身高 168cm 体重 81kg 入睡呼噜声大如何改善
疾病：鼾症提问于 2024-12-04 15:38 -
病情描述：
我身高168cm体重81kg只要一睡着拉呼噜声就特别大请问医生要这么看才会好
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回答1
入睡呼噜声大可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿势不当等。 1.肥胖：体重超标会导致颈部脂肪堆积，压迫气道，引起呼噜声。建议通过合理饮食和适量运动来减轻体重。 2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可阻塞气道。需要就医评估，必要时进行手术矫正。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，导致鼻腔通气不畅。可使用鼻用糖皮质激素、鼻腔减充血剂等药物治疗，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等会使咽部狭窄。严重时可能需要手术切除。 5.睡眠姿势不当：仰卧时舌头和软腭后坠，易阻塞气道。可尝试侧卧睡眠。 呼噜声大可能影响睡眠质量和身体健康，建议及时就医，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯也有助于改善症状。
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