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什么时间段适合吃鱼肝油？饭后能吃水果吗？
疾病：抽搐提问于 2024-12-04 09:31 -
病情描述：
什么时间段适合和鱼肝油？饭后可以吃水果吗？
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回答1
鱼肝油的服用时间有一定讲究，饭后吃水果也需注意相关事项。包括鱼肝油的吸收特点、个人身体状况、饮食搭配、药物相互作用、生活习惯等。 1.吸收特点：鱼肝油中的维生素 A 和 D 属于脂溶性维生素，随餐服用或饭后服用更利于吸收。 2.个人身体状况：如患有某些疾病，可能影响鱼肝油的吸收和代谢，需遵医嘱调整服用时间。 3.饮食搭配：若饮食中脂肪含量较高，可在饭后半小时左右服用鱼肝油。 4.药物相互作用：若同时服用其他药物，需考虑药物间的相互作用来决定鱼肝油的服用时间。 5.生活习惯：若习惯早睡，建议在晚餐后服用鱼肝油。 对于饭后能否吃水果，一般来说可以，但需注意水果的种类和个人的消化能力。例如，香蕉、苹果等相对温和，而山楂等可能促进胃酸分泌，对于本身胃酸过多的人不太适合。此外，饭后立即吃水果可能影响消化，建议饭后 1-2 小时再吃。 总之，鱼肝油的服用时间和饭后能否吃水果都需综合多方面因素考虑，如有疑问，可咨询医生。
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- 程莎莎 药师 药剂科 广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心 (其他) 擅长：中医，消化呼吸疾病，心血管，内分泌等。
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