脚踝肿胀可能由多种原因引起,如外伤、关节炎、心肾疾病、感染等。治疗方法包括休息、冷敷或热敷、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等。 1.休息:减少脚踝的活动,避免负重和长时间站立行走,让受伤的组织得到充分休息和恢复。 2.冷敷或热敷:在受伤后的 24 - 48 小时内进行冷敷,可减轻肿胀和疼痛;48 小时后若肿胀仍未消退,可改为热敷,促进血液循环和消肿。 3.抬高患肢:将患肢抬高超过心脏水平,利用重力促进血液回流,减轻肿胀。 4.药物治疗:可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,缓解疼痛和炎症;也可使用活血化瘀的中成药,如活血止痛胶囊、跌打丸等。但需遵医嘱使用。 5.物理治疗:如超声波治疗、红外线照射等,有助于促进组织修复和消肿。 如果脚踝肿胀持续不缓解或伴有疼痛加剧、活动受限等症状,应及时到正规医院就诊,明确病因,以便进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院