体重一直维持在一百一十斤不增长,可能与基础代谢率较高、饮食结构不合理、运动量过大、消化吸收功能不佳、激素水平异常等因素有关。 1. 基础代谢率较高:基础代谢率高意味着身体在静息状态下消耗的能量较多。有些人天生代谢较快,或者由于长期规律的运动、良好的睡眠等习惯,使得代谢水平维持在较高状态。 2. 饮食结构不合理:摄入的食物营养不均衡,比如蛋白质、碳水化合物、脂肪等比例不当,或者缺乏某些关键的营养素,都可能影响体重增长。 3. 运动量过大:过度的运动消耗了大量的热量,如果摄入的能量不能及时补充,体重就难以增加。 4. 消化吸收功能不佳:胃肠道疾病如胃炎、肠炎等,或者消化酶分泌不足,会影响食物的消化和吸收,导致营养无法充分利用。 5. 激素水平异常:甲状腺激素分泌过多会加快新陈代谢,使体重不易上升;而生长激素、胰岛素等激素分泌异常也可能影响体重。 如果长期体重不增长且感到身体不适,建议及时就医,进行全面的身体检查,以确定具体原因,并采取相应的措施。同时,要保持良好的生活习惯和均衡的饮食。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院