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减肥什么时候做运动好呢？
疾病：肥胖症提问于 2013-07-19 14:34 -
病情描述：
我想要减肥，举得比较喜欢打羽毛球，请问我是要早晨打羽毛球减肥还是晚上打羽毛球减肥？
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回答1
你好，最好是减肥运动是快走或者是游泳，建议你是坚持这两种运动如果能够每天坚持三十分钟以上是最好的。
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- 贾亚超 主治医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：能在门诊解决的问题，就不要让患者住院；能...
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回答2
都减肥，早起最佳。跑步也好，一周坚持5次运动，一次30分钟以上。
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- 王洁 主治医师 口腔组织病理科 中国医科大学附属口腔医院 (三级) 擅长：口腔肿瘤的分子生物学研究
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