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晚上睡觉浑身酸痛该如何应对？
疾病：提问于 2024-09-22 17:15 -
病情描述：
请问医生，晚上睡觉浑身酸痛怎么办啊？
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回答1
晚上睡觉浑身酸痛可能由过度劳累、睡眠姿势不当、感冒、骨质疏松、风湿性疾病等引起。 1.过度劳累：身体长时间处于高强度工作或运动状态，肌肉产生大量乳酸堆积，导致酸痛。应适当休息，按摩放松肌肉。 2.睡眠姿势不当：长时间保持不良姿势，压迫肌肉和神经。需调整睡眠姿势，选择舒适的床垫和枕头。 3.感冒：病毒感染引起身体炎症反应，产生酸痛感。可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解症状，多喝水，注意休息。 4.骨质疏松：骨量减少，骨骼微结构破坏。补充钙剂和维生素 D，多晒太阳，适当运动。 5.风湿性疾病：如类风湿关节炎、风湿热等，自身免疫异常导致。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，需在医生指导下用药。 总之，晚上睡觉浑身酸痛的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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