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活动后疲乏无力且平时失眠是何原因
疾病：失眠提问于 2024-12-04 15:46 -
病情描述：
活动后疲乏无力，平时失眠，怎么回事
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回答1
活动后疲乏无力且平时失眠，可能由多种因素导致，如不良生活习惯、心理因素、某些疾病、营养不良、药物副作用等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、作息不规律、过度劳累、缺乏运动等，都可能影响身体机能，导致活动后易疲乏、睡眠质量差。 2.心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会使人精神紧张，影响睡眠和日常精力。 3.某些疾病：贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病，会影响身体代谢和能量供应，引发上述症状。 4.营养不良：缺乏维生素 B 族、铁、蛋白质等营养素，会使身体虚弱，容易疲劳和失眠。 5.药物副作用：部分降压药、抗抑郁药等可能影响神经系统，导致疲乏和睡眠问题。 如果长期存在活动后疲乏无力和失眠的情况，建议及时调整生活方式，若症状无改善，应前往正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取针对性的治疗措施。
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