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滑倒致左膝内处韧带拉伤，伸直腿时疼痛，如何处理？
疾病：提问于 2024-09-22 18:00 -
病情描述：
在家里滑倒，左膝盖内处韧带拉伤，片子拍过骨头没问题，但是睡觉时如果脚一直曲着，等到伸直来就会很痛，请问怎么办？
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回答1
韧带拉伤后伸直腿疼痛，可能与肌肉紧张、韧带损伤未恢复、炎症反应、姿势影响、血液循环不畅等有关。 1.肌肉紧张：拉伤后肌肉处于紧张状态，长时间弯曲后伸直会引起疼痛。可通过轻柔按摩和热敷来缓解。 2.韧带损伤未恢复：韧带拉伤需要一定时间修复，未完全恢复时活动会引发疼痛。要注意休息，避免过度活动。 3.炎症反应：损伤会导致局部炎症，刺激神经引起疼痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 4.姿势影响：长时间保持弯曲姿势，关节和韧带适应了该状态，伸直时产生疼痛。应注意调整姿势，保持舒适。 5.血液循环不畅：腿部弯曲时血液循环受影响，伸直时血液重新分布可能导致疼痛。适度活动，促进血液循环。 韧带拉伤后的恢复需要时间和耐心，注意休息和护理，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
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