右肘部疼痛,伸直和弯曲时明显,无肿且无磕碰,可能是肌肉劳损、关节炎、肌腱炎、神经受压、肱骨外上髁炎等原因引起。 1. 肌肉劳损:长时间重复同一肘部动作,导致肌肉疲劳和损伤。应注意休息,避免过度使用肘部,可进行热敷和轻柔按摩缓解。 2. 关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等。需要注意保暖,避免受寒,必要时服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等,但要遵医嘱。 3. 肌腱炎:肘部肌腱过度使用或受伤引发炎症。休息是关键,可佩戴护具,局部涂抹扶他林软膏。 4. 神经受压:肘管综合征等导致神经受压。可通过物理治疗如电疗、磁疗改善,严重时可能需要手术。 5. 肱骨外上髁炎:多因前臂伸肌重复用力引起。减少相关动作,进行伸展运动,疼痛严重可考虑局部封闭治疗。 总之,如果右肘部疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院的骨科就诊,进行相关检查,如 X 光、磁共振等,以明确病因,并采取针对性的治疗措施。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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