颈椎不好可能由不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、慢性劳损、颈椎炎症等原因引起。 1.不良姿势:长时间低头看手机、电脑,或伏案工作时坐姿不正确,会使颈椎长期处于不正常的弯曲状态,导致颈椎肌肉疲劳和颈椎受力不均。 2.颈椎退变:随着年龄增长,颈椎间盘逐渐脱水、变薄,颈椎关节增生、韧带钙化等,使颈椎稳定性下降。 3.颈部外伤:如车祸、运动损伤等外力冲击,可能导致颈椎骨折、脱位或软组织损伤。 4.慢性劳损:长期重体力劳动、频繁抬头低头等,使颈部肌肉、韧带长期处于紧张状态,易引发颈椎问题。 5.颈椎炎症:颈椎部位的感染性炎症或非感染性炎症,如颈椎结核、类风湿关节炎累及颈椎等,也会影响颈椎健康。 总之,多种因素都可能导致颈椎不好。日常生活中要注意保持良好的姿势和习惯,预防颈椎疾病的发生。一旦出现颈椎不适,应及时就医,明确病因并进行相应治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院