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冬天路面滑老年人如何防止摔倒
疾病：提问于 2013-05-16 16:45 -
病情描述：
冬天路面滑老年人如何防止摔倒
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回答1
冬天路面滑，老年人易摔倒且可能造成严重后果。需从多方面注意预防，必要时应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.穿着合适：选择防滑、合脚的鞋子，衣物不宜过于厚重影响行动。
2.行动缓慢：走路时步伐小、速度慢，保持身体平衡。
3.借助工具：如拐杖，增加支撑和稳定性。
4.加强锻炼：日常进行平衡和力量训练，增强腿部肌肉力量。
5.注意环境：避开有冰、水的路面，选择干燥、平坦的道路行走。
6.家人陪伴：外出时家人陪同，提供帮助和保护。
老年人冬天出行要格外小心，做好预防措施，降低摔倒风险，保障自身安全。-
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