头晕且甘油三酯高,预防用药需综合考虑,包括改善生活方式、合理饮食、适度运动、控制体重、定期复查以及必要时的药物治疗等。 1. 改善生活方式:保持充足睡眠,减少熬夜,避免精神紧张和过度劳累,戒烟限酒。 2. 合理饮食:减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 适度运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制体重:通过合理饮食和运动,将体重控制在正常范围内。 5. 定期复查:每 3 - 6 个月复查血脂、肝功能等指标,了解病情变化。 6. 药物治疗:如果生活方式调整效果不佳,可在医生指导下使用药物,如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等贝特类药物,能有效降低甘油三酯。但用药期间需注意监测肝功能。 预防甘油三酯升高需要长期坚持健康的生活方式,同时密切关注自身身体状况,遵医嘱进行治疗和复查。