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32 岁女性脚底轻按疼痛是亚健康吗？如何调理？
疾病：提问于 2024-09-22 09:28 -
病情描述：
女，32岁，脚底轻按疼痛是身体亚健康吗？应该怎么调理？
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回答1
32 岁女性脚底轻按疼痛不一定是亚健康，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、扁平足、骨刺、神经受压、外伤等。 1.足底筋膜炎：长期站立或行走，导致足底筋膜过度拉伸和损伤。治疗上可通过休息、热敷、按摩，口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。 2.扁平足：足弓塌陷，足底受力不均。可通过定制鞋垫支撑足弓，加强足部肌肉锻炼，如踮脚尖练习。 3.骨刺：足底骨骼增生形成骨刺，刺激周围组织。轻者可保守治疗，如服用塞来昔布止痛；严重者可能需要手术切除骨刺。 4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，引起脚底疼痛。需治疗原发疾病，如牵引、理疗，必要时手术。 5.外伤：如足底受伤、扭伤。早期冷敷，后期热敷，疼痛明显可服用对乙酰氨基酚止痛。 总之，脚底轻按疼痛的原因较多，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
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