初三学生面临学习压力大且不想学习的情况,可能是心理、生理、环境、学习方法、自我认知等因素所致。 1.心理:初三学业紧张,易产生焦虑、抑郁等情绪,影响学习积极性。可通过与家长、老师或朋友倾诉,进行适当的运动来缓解。 2.生理:长期高强度学习可能导致睡眠不足、疲劳,影响大脑功能和学习效率。要保证充足睡眠,合理饮食。 3.环境:家庭氛围不和谐、学校竞争压力大等环境因素也会有影响。营造良好的学习环境,与同学互相鼓励。 4.学习方法:没有合适的学习方法,学习效果不佳会降低兴趣。尝试制定学习计划,总结归纳知识点。 5.自我认知:对自身能力认知不足,缺乏自信。要正确评估自己,设定合理目标,逐步提升。 总之,初三学生要综合考虑多方面因素,积极调整心态和方法,克服学习中的困难,以良好的状态应对学业。
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学习困难是一个综合征,是许多心理问题的结果,所以在治疗上,需要积极治疗原发病。
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
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贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
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贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
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贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院