出现头昏沉、眩晕、后脑发紧、多梦、易疲劳的症状,不一定是紧张性头痛,可能由多种原因引起,如颈椎问题、神经衰弱、贫血、血压异常、脑血管疾病等。 1.颈椎问题:长期低头或不良姿势可能导致颈椎病变,压迫神经和血管,引起上述症状。可通过颈椎牵引、按摩、热敷等缓解。 2.神经衰弱:精神压力大、焦虑等容易引发神经衰弱,导致睡眠质量差和多种不适。需要调整心态,适当运动,必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 3.贫血:体内血红蛋白不足,影响氧气供应,出现头晕、疲劳等。应补充铁剂、维生素 B12 和叶酸。 4.血压异常:高血压或低血压都可能有这些表现。需监测血压,根据情况使用降压药如硝苯地平,或升压药如盐酸米多君。 5.脑血管疾病:如脑供血不足。要完善相关检查,如经颅多普勒超声。治疗可能包括改善脑循环的药物,如尼莫地平。 总之,出现这些症状应引起重视,及时就医,进行全面检查,明确病因后采取针对性治疗。同时要注意休息,保持良好的生活习惯。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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