46岁女性因劳损导致腰部受风疼痛多年,可能与腰部肌肉损伤、腰椎间盘病变、腰椎骨质增生、腰部神经受压、风寒湿邪侵袭等有关。 1. 腰部肌肉损伤:长期劳损可使腰部肌肉紧张、痉挛,产生疼痛。治疗上可通过热敷、按摩、针灸等缓解症状,也可外用活血止痛膏、云南白药膏等。 2. 腰椎间盘病变:如腰椎间盘突出,会压迫神经引起腰部疼痛。需卧床休息,佩戴腰围,进行牵引治疗,口服甲钴胺片营养神经,塞来昔布胶囊止痛。 3. 腰椎骨质增生:增生的骨质刺激周围组织可致疼痛。可补充钙剂和维生素 D,服用抗骨质增生丸等。 4. 腰部神经受压:如梨状肌综合征,会导致腰部及下肢放射性疼痛。可采取物理治疗,如超短波、中频电疗等,口服维生素 B 族药物营养神经。 5. 风寒湿邪侵袭:使腰部经络气血运行不畅。可服用独活寄生丸祛风除湿,注意腰部保暖。 总之,对于长期腰部受风疼痛,建议及时就医,进行详细检查,明确病因后采取针对性治疗。同时,要注意休息,避免劳累和腰部受寒。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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