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29 岁男性左脚踝扭伤，何时能下地活动及如何护理
疾病：创伤提问于 2024-12-02 15:56 -
病情描述：
男29岁来自河南 一个星期前，打篮球时不慎踩别人脚上造成左脚踝扭伤，扭伤后疼痛剧烈，当时就肿的很高。十几分钟后喷了云南白药气雾剂，疼痛稍有缓解。至今左脚不能下垂，下垂后小腿和脚踝以及脚面有强烈的胀痛感。脚踝和脚趾能活动。脚踝部肿胀明显，小腿肿胀已消除，脚面还有肿胀，淤血也消散了不少。不知道什么时候才能下地活动啊，还需要上班呢！曾经的扭伤后第二天，到人民医院拍了X片，骨科医生说骨头没事，就是韧带伤了，大面积软组织水肿。建议在家休养。当时不放心，听说有一农村的膏药管用，又跑去那里，大夫说，骨头有损伤，只是不严重，要到一个星期后拍片才能明显。立即贴了膏药后就回家了。膏药贴了两天效果不明显，自己就揭下来了，这几天一直自己在家用红花油揉搓，口服三七伤片。想想问问大夫，现在需要怎么护理，到底什么时候能下地活动。还有就是患脚下垂时强烈的胀痛感是怎么回事。自己很心急也很担心！
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回答1
左脚踝扭伤后，何时能下地活动及如何护理，取决于损伤程度、治疗方式、恢复情况、个人体质以及后续护理等。 1.损伤程度：韧带损伤程度不同，恢复时间有差异。轻度损伤可能 2-3 周可尝试下地，重度损伤则需 4-6 周甚至更久。 2.治疗方式：早期正确处理如冷敷、喷药等，能减轻肿胀和疼痛。后续使用红花油揉搓、口服活血化瘀药物，有助于恢复。 3.恢复情况：观察肿胀、淤血消退情况，以及疼痛是否减轻。若改善明显，下地时间可能提前。 4.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人恢复相对较快。 5.后续护理：休息时抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。进行适当的康复训练，如踝关节的屈伸活动。 总之，在恢复过程中要密切观察症状变化，遵循医生建议，不要过早下地活动，以免加重损伤。
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