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26 岁男服役时水中训练伤腰有后遗症，能根治吗？
疾病：提问于 2024-09-22 10:36 -
病情描述：
26岁，男：在服役期间水中训练时腰部受伤留下后遗症，天气转凉或是受累时都会不舒服，请问是否能够根治？平时有什么注意事项？发病时又该怎么做？
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回答1
26 岁男性服役时水中训练腰部受伤留下后遗症，根治较难。平时要注意保暖、避免劳累、适度锻炼、保持良好姿势、定期复查。发病时应休息、热敷、用药治疗。 1. 注意保暖：腰部受寒会加重症状，天冷时及时增添衣物，尤其是腰部。 2. 避免劳累：减少重体力劳动，避免长时间弯腰或久坐。 3. 适度锻炼：如游泳、瑜伽等，增强腰部肌肉力量。 4. 保持良好姿势：站立、坐姿要端正，减轻腰部压力。 5. 定期复查：了解腰部恢复情况，及时调整治疗方案。 6. 发病时休息：卧床休息，减少腰部活动。 7. 发病时热敷：用热毛巾或热水袋敷在腰部，缓解疼痛。 8. 发病时用药：可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等药物。 总之，腰部受伤后遗症需要长期的保养和治疗，患者要养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以减轻症状，提高生活质量。
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