脊椎病是一种常见的骨骼肌肉系统疾病,可能由多种原因引起,如不良姿势、年龄增长、外伤、颈椎间盘退变等。缓解病情的方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.改善生活习惯:避免长时间低头或仰头,选择合适的枕头,保持正确的坐姿和站姿,定期进行颈部和腰部的伸展运动。 2.物理治疗:如热敷、按摩、牵引、超声波治疗等,可以缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,能减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂如氯唑沙宗,可缓解肌肉痉挛;神经营养药物如甲钴胺,有助于神经功能的恢复。但用药需遵医嘱。 4.中医治疗:针灸、推拿、中药熏蒸等中医疗法,对缓解脊椎病症状有一定效果。 5.手术治疗:当脊椎病严重,保守治疗无效,出现神经受压、脊髓损伤等情况时,可能需要手术治疗。 脊椎病的治疗需要综合考虑病情和个体差异,选择合适的治疗方法。患者应及时就医,在医生的指导下进行治疗和康复。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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