手经常抽筋疼痛且反复，如何应对？_即问即答

手经常抽筋疼痛且反复，如何应对？ 疾病：抽搐提问于 2024-12-04 10:08: 病情描述：

我的手经常会抽筋，抽筋的时候动不了，很疼，很难受，总是会反反复复，抽筋怎么办？

回答1
手经常抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、局部神经血管受压、疲劳、寒冷刺激、疾病因素等。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.局部神经血管受压：长时间保持不良姿势或手部受到压迫，会影响神经和血管的功能，导致抽筋。要注意纠正姿势，避免压迫手部。 3.疲劳：手部过度使用或运动强度过大，导致肌肉疲劳，也会引发抽筋。适当休息，进行手部按摩和放松可缓解。 4.寒冷刺激：低温环境会使血管收缩，肌肉兴奋性增高。注意手部保暖，天冷时佩戴手套。 5.疾病因素：某些疾病如颈椎病、帕金森病等也可能导致手部抽筋。需要针对原发病进行治疗。总之，手经常抽筋应引起重视，及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，应到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
安丰 主治医师泌尿外科 河北大学附属医院 (三级甲等) 擅长：泌尿系结石、肿瘤、结核、前列腺疾病及男性...
- 咨询相关医生