手经常抽筋疼痛且反复，如何应对？_家庭医生即问即答移动端

手经常抽筋疼痛且反复，如何应对？ 疾病：抽搐提问于 2024-09-22 10:51: 病情描述：

我的手经常会抽筋，抽筋的时候动不了，很疼，很难受，总是会反反复复，抽筋怎么办？

回答1
手经常抽筋且反复疼痛，可能与缺钙、着凉、过度劳累、神经受压、血管疾病等有关。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善。 2.着凉：寒冷刺激会使肌肉血管收缩，血液循环不畅，导致抽筋。注意手部保暖，避免长时间处于寒冷环境。 3.过度劳累：手部频繁活动或长时间保持一个姿势，肌肉疲劳，易引发抽筋。适当休息，按摩手部肌肉能缓解。 4.神经受压：如颈椎病导致上肢神经受压，可能引起手部抽筋。治疗原发病，必要时进行物理治疗或手术。 5.血管疾病：血管狭窄或堵塞，影响手部血液供应，也可能导致抽筋。需要进行血管检查，如超声、造影等，根据病情选择药物治疗（如阿司匹林、氯吡格雷、华法林等）或手术治疗。手经常抽筋且反复应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，明确原因，采取针对性治疗。
安丰 主治医师泌尿外科 河北大学附属医院 (三级甲等) 擅长：泌尿系结石、肿瘤、结核、前列腺疾病及男性...
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