22 岁男性身高未达预期,是否还能长高取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线是否闭合:骨骺线未闭合则有长高空间,闭合后长高可能性较小。可通过 X 线检查判断。 2.遗传因素:遗传对身高有重要影响,但并非唯一决定因素。 3.营养状况:均衡饮食,摄入足够蛋白质、钙、维生素等有助于长高,如牛奶、鸡蛋、鱼肉。 4.睡眠质量:生长激素在深度睡眠时分泌旺盛,保证充足睡眠利于长高。 5.运动情况:适量的有氧运动和拉伸运动,如篮球、游泳、瑜伽,可促进骨骼发育。 总之,22 岁男性仍有长高的可能,但需综合评估上述因素。建议前往正规医院骨科就诊,进行相关检查,以明确是否还有长高机会。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院